LA TRANQUILLITÀ DELLO SPIRITO

La gente ha una mente inquieta. E 'un dato di fatto. Questa agitazione è l’inclinazione a cui tutti soggiacciono nel contesto attuale. Dobbiamo reagire contro questa tendenza e contro i condizionamenti che la impongono.

Occorre risalire la corrente.

La mente è agitata da una vita frenetica. Una vita così frenetica che una certa forma di agitazione, divenuta comune, viene confusa con la calma, e che l'agitazione della mente diventa percepibile per noi contemporanei, solo in caso di parossismo estremo.

Per capire come siamo in grado di porre fine alla costante agitazione della mente, dobbiamo prima vedere chiaramente in che consiste questa agitazione nella nostra vita.

La mente è agitata dal dover completare il nostro lavoro, dalle preoccupazioni di non avere tempo a sufficienza, dall'uso dei nostri mezzi di trasporto, dalla frequentazione di una folla di persone. E’ agitata dalla musica e dalla radio che ascoltiamo, dalle chiacchiere, dalla televisione, dal cinema e dal computer, dal telefono e dalle visite, dalle eccitazioni dei luoghi "da sballo".

Dobbiamo cominciare a realizzare che tutto questo è agitazione della mente, a osservare in che consiste nella nostra vita questa agitazione interiore, a sentire il brivido psichico che generalmente accompagna le attività menzionate.

Non è nostra intenzione proporre una vita totalmente priva di agitazione. Una tale esistenza sarebbe possibile solo in condizioni di ritiro e di isolamento.

C'è anche una forma di tranquillità pesante e ottusa che è costituita dalla pigrizia.

L'agitazione della mente che accompagna le attività professionali, creative o ludiche, necessaria per il nostro sviluppo, è inevitabile. Ciò che è importante è eliminare le agitazioni veramente inutili e riservarsi regolarmente momenti di non agitazione,

momenti di calma, durante i quali ci immergeremo nella tranquillità.

Niente di più facile! È sufficiente sedersi comodamente, rimanere in silenzio, contemplare pacificamente ciò che è intorno a noi, ascoltare i suoni familiari della vita e lasciare che i nostri pensieri vengano e vadano a loro piacimento, senza vincoli.

Rimaniamo così, silenziosamente attenti, non concentrando la nostra mente su niente e lasciando che si distacchi da implicazioni ingannevoli.

Così facendo, gustiamo la tranquillità dell’istante. I problemi del momento sono forse ancora presenti, ma appaiono solo in filigrana, mentre il corpo e lo spirito conoscono un rilassamento benefico. Rilassamento e distrazione sono confusi da una pubblicità indebita. Infarciamo il nostro tempo libero con molte distrazioni.

Non appena arriviamo a casa dal lavoro, la televisione, la radio, i giornali, il cinema, i nostri amici e i nostri commensali ci sollecitano. Non fa parte dei nostri scopi la condanna delle distrazioni. Sono benefiche, ma non devono invadere la nostra vita e non lasciare più spazio per una profonda pace. In realtà, molte persone finiscono quasi per ignorando la profonda pace del non-agire. La loro vita è divise tra attività professionali, attività domestiche, attività ludiche e sonno. È diventato un comune dire che le distrazioni sono un rilassamento.

Tuttavia, questo luogo comune è un abuso linguistico. Le distrazioni pongono fine un tipo specifico di tensione, ma reclamano un'altra forma di tensione. Le distrazioni inducono il riposo dei centri nervosi che sono stati sollecitati dal lavoro, ma non portano alla distensione in sè. Il vero rilassamento è un'assenza di attività nello stato di veglia, non è una forma di attività non motivata dalla necessità, come avviene per le distrazioni.

Per uscire dal circolo vizioso delle attività incessanti bisogna imparare a diventare calmi, semplicemente sedendosi in silenzio da qualche parte e degustando il sapore del momento che passa. Ritagliare in ogni giorno dei momenti durante i quali lasciamo che la nostra mente diventi calma costituisce un’arte di vivere.

Quest'arte di vivere non porta alla Trascendenza, ma stabilisce per l'individuo condizioni idealmente favorevoli all'accesso alla Trascendenza. In una vita costantemente agitata, dove troveremo lo spazio per l'espansione metafisica della coscienza? I momenti che riserveremo alla calma impregneranno l'intera giornata.

Alla fine, con il passare del tempo, essi coloreranno il nostro atteggiamento e tutta la nostra vita con un tono particolare. Per il fatto di rendere metodicamente calme le nostre menti, le nostre attività, anche quelle più assorbenti, diventeranno gradualmente incapaci di distoglierci seriamente dalle profondità incommensurabili dello Spirito.

Il velo tessuto dalle azioni che afferrano la nostra mente, diventerà un velo leggero, che in ogni momento sarà facile da sollevare per sentire le profondità impalpabili del vuoto cosciente, che sottende tutto ciò che si muove.

In conclusione: per uscire facilmente dal temporale ed entrare nell'infinità dell'atemporale, comincia a calmare la tua mente.

Per evitare di dimenticare l'atemporale, smarrendoti nel lato superficiale dell'esistenza, introduci in ciascuno dei tuoi giorni brevi periodi riservati alla calma mentale.

Questa è la regola la cui importanza pratica sarà evidente a coloro che si conformeranno ad essa.